2024年8月

セルフトークの質があなたのパフォーマンスを左右します

全米国立科学財団によると、一般的な人間で、１日に1.2万回から6万回、思考をしているそうです。さらに、その80％はネガティブな内容で、95％は昨日と同じことを考えているそうです。 この話を聞いたとき、人が１日に数万回も考 […]